우울증 자가관리 가이드
영문: Depression · 다른 명칭: Depression, 우울 장애, 주요우울장애
우울증은 우울 기분·흥미 상실이 2주 이상 지속되며 일상에 지장을 주는 상태로, 전문 진료가 필요합니다.
한 줄 요약
PHQ-9 같은 자가진단 도구로 선별할 수 있으며, 의심 시 정신건강의학과 진료가 권장됩니다. 우리집 건강주치의 최현우 캐릭터는 가벼운 우울감 상담과 자해 사고 감지 시 위기상담전화(1577-0199) 안내를 제공합니다.
출처: 국가건강정보포털 (KDCA) · 대한신경정신의학회
자주 묻는 질문
Q. 병원에 가야 할 수준인지 어떻게 알아요?
A. PHQ-9 점수 10점 이상이거나, 2주 이상 일상 기능에 지장이 있다면 진료를 권합니다. 자해·자살 사고가 있으면 즉시 1577-0199로 연락하세요.
담당 AI 건강주치의
최현우 — 정신건강의학과 전문의
최현우는 스트레스·불면·불안 등 마음 건강 상담에 특화된 AI 정신건강의학과 캐릭터입니다.
⚠️ 의료 면책
본 페이지의 정보는 KDCA·국가건강정보포털 등 1차 출처를 기반으로 한 일반 건강 정보이며, 의료 진단·치료를 대체하지 않습니다. 증상이 심하거나 지속되면 의료기관을 방문하세요. 응급 시 119, 정신건강 위기 시 1577-0199.
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