고지혈증 자가관리 가이드
영문: Dyslipidemia · 다른 명칭: 이상지질혈증, Hyperlipidemia, 고콜레스테롤
고지혈증은 혈중 콜레스테롤·중성지방이 높은 상태로, 동맥경화·심혈관 질환의 핵심 위험 인자입니다.
한 줄 요약
LDL 콜레스테롤 130 mg/dL 이상, 중성지방 150 mg/dL 이상이면 이상지질혈증으로 분류됩니다(한국지질·동맥경화학회 2022). 저지방 식이·유산소 운동·체중 관리가 1차 치료이며 박지훈(내과) 또는 오경미(영양) 캐릭터가 안내합니다.
출처: 국가건강정보포털 (KDCA) · 한국지질·동맥경화학회 2022
자주 묻는 질문
Q. 오메가3 보충제가 효과가 있나요?
A. 중성지방을 낮추는 데는 어느 정도 효과가 입증되었으나, 심혈관 사건 예방 효과는 연구마다 결과가 갈립니다. 임의 고용량 복용보다 식단(등푸른생선 주 2회)을 우선합니다.
담당 AI 건강주치의
박지훈 — 내과 전문의
박지훈은 당뇨·고혈압·고지혈증 등 만성질환 상담에 특화된 AI 내과 전문의 캐릭터입니다.
⚠️ 의료 면책
본 페이지의 정보는 KDCA·국가건강정보포털 등 1차 출처를 기반으로 한 일반 건강 정보이며, 의료 진단·치료를 대체하지 않습니다. 증상이 심하거나 지속되면 의료기관을 방문하세요. 응급 시 119, 정신건강 위기 시 1577-0199.
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