건강 정보 뉴스
103건의 건강 정보를 카테고리와 검색으로 찾아보세요. 국가건강정보포털 등 검증된 출처를 사용합니다.
- 혈피부미용2026.04.04· 헬스조선
혈당 관리, 새로운 시작!
가공식품 대신 신선한 식재료를 선택하고, 통곡물로 혈당을 관리하세요. 건강한 피부와 몸을 위한 시작입니다.
- 과피부미용2026.04.03· 헬스조선
과일 채소, 똑똑하게 섭취하기
다양한 색상의 과일과 채소를 통째로 섭취하고, 맛있게 조리해보세요. 껍질과 단백질을 함께 먹으면 더 좋습니다.
- 햄피부미용2026.04.02· 헬스조선
햄버거의 유혹, 건강하게 넘기기
패스트푸드는 어려워도 건강하게 즐길 수 있어요. 나트륨과 지방을 줄이고 유산소 운동을 더하세요!
- 주피부미용2026.04.01· 코메디닷컴
주방 비밀로 욕실 반짝!
식초로 욕실 물때를 쉽게 제거하세요! 주방에서 찾을 수 있는 간단한 재료로 깨끗한 욕실을 유지할 수 있습니다.
- 식피부미용2026.03.31· 헬스조선
식전 음료로 장 건강 챙기기
식전 음료로 식초를 활용해 장 건강을 돕고 변비를 해소해보세요. 물과 식초의 조화가 중요합니다!
- 날피부미용2026.03.30· 코메디닷컴
날파리 퇴치의 숨은 비법
주방과 욕실의 날파리, 베이킹 소다로 자연스럽게 제거하세요. 간단한 방법으로 청결을 유지하세요.
- 1피부미용2026.01.29· 헬스조선
10kg 감량 후 피부 변화!
10kg 감량 후 피부가 개선된 사례! 건강한 식단과 운동으로 피부 건강을 지켜보세요.
- 콜피부미용2026.01.27· 헬스조선
콜라겐과 피부 건강의 비밀
콜라겐은 피부 탄력을 유지하는 데 필수적입니다. 식품과 보충제를 통해 콜라겐을 꾸준히 섭취하세요.
- 하피부미용2026.01.26· 헬스조선
하루 6시간 운동의 비밀
매일 6시간의 꾸준한 운동이 체중 관리와 건강에 큰 효과를 줍니다. 간단한 일상 활동도 큰 도움이 됩니다.
- 피피부미용2026.01.24· 헬스조선
피부미용 필수, 항산화!
항산화 성분은 피부 노화를 늦추고 건강한 피부를 유지하는 데 효과적입니다. 다양한 색상의 과일과 채소, 녹차, 견과류를 섭취하세요.
- 얼피부미용2026.01.22· 코메디닷컴
얼굴 필러, 주의하세요!
얼굴 필러 시술 시 전문가와 상담하고, 인증된 제품을 사용하세요. 안전한 시술로 피부미용을 지키세요.
- 운피부미용2026.01.21· 헬스조선
운동으로 피부까지 건강하게!
운동은 체중 감량뿐 아니라 피부 건강에도 긍정적 영향을 미칩니다. 규칙적인 운동으로 피부 톤과 탄력을 개선하세요.
- 햇피부미용2026.01.20· 헬스조선
햇빛을 즐기면서 피부 보호하기
햇빛을 적절히 즐기며 비타민 D를 얻고 피부를 보호하세요. 과도한 노출은 자외선 차단제로 예방!
- 심피부미용2026.01.19· 코메디닷컴
심진화의 다이어트 비결
심진화가 12kg 감량 후 유지하는 비결인 특정 음식은 피부 건강에 도움이 됩니다. 항산화 성분이 가득해요!
- 아피부미용2026.01.18· 코메디닷컴
아침 1시간, 피부 변화의 비결
아침 1시간, 물 마시기와 스트레칭으로 피부 건강을 개선하세요. 명상으로 스트레스도 줄여보세요!
- 피피부미용2026.01.16· 헬스조선
피부 건강, 젊음의 비결
피부 건강은 외모와 건강의 지표입니다. 보습, 자외선 차단, 스트레스 관리를 통해 건강한 피부를 유지하세요.
- 갑피부미용2026.01.15· 헬스조선
갑자기 생긴 피부 혹의 정체
갑자기 생긴 피부 혹, 방치하지 말고 조기 검진을 통해 안전하게 관리하세요.
- 청피부미용2026.01.14· 헬스조선
청소년과 스마트폰 사용 시간
연구에 따르면 스마트폰 사용 시간이 긴 청소년은 피부 건강에 부정적인 영향을 받을 수 있습니다.
- 아피부미용2026.01.13· 코메디닷컴
아침 1시간, 피부와 뇌의 비밀
매일 아침 1시간 루틴으로 피부와 뇌 건강을 챙기세요. 세안과 스트레칭이 핵심입니다!
- 건피부미용2026.01.12· 헬스조선
건강한 피부를 위한 비밀 (비타민D)
비타민D는 피부 건강에 필수적이며, 햇볕 쬐기와 식단을 통해 보충할 수 있습니다.
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