건강 정보 뉴스
37건의 건강 정보를 카테고리와 검색으로 찾아보세요. 국가건강정보포털 등 검증된 출처를 사용합니다.
- 식수면건강2026.07.10· 헬스조선
식사 관리의 혁신, 간헐적 단식
간헐적 단식은 식사 관리의 부담을 줄여 지속 가능한 체중 감량과 건강한 식습관 개선에 기여합니다.
- 적수면건강2026.07.07· 헬스조선
적정 도시화의 치매 위험
중간 도시화 지역, 치매 위험 높음. 서비스 접근성과 환경 개선이 중요합니다. 실천 가능한 방안을 소개합니다.
- 곤수면건강2026.07.06· 헬스조선
곤충식품, 미래의 영양원
곤충은 지속 가능한 미래의 단백질 공급원입니다. 환경 부담을 줄이고 영양도 풍부하여 우리의 식단에 긍정적인 변화를 줄 수 있습니다.
- 아수면건강2026.07.05· 헬스조선
아침 습관이 건강을 좌우한다
아침의 작은 변화가 심장 건강을 지킵니다. 카페인 대신 물, 건강한 아침 메뉴, 가벼운 운동으로 시작하세요.
- 유수면건강2026.06.30· 헬스조선
유연성, 방심은 금물!
유연성보다 관절 안정성이 중요합니다. 근육 강화로 건강을 지키세요. 증상 지속 시 전문가 상담 필수!
- 아수면건강2026.06.26· 헬스조선
아이 건강, 부모의 손끝에 달려
부모의 감각이 아이의 건강을 지킬 수 있는 중요한 열쇠입니다. 아이의 작은 신호에도 주의를 기울이세요.
- 철수면건강2026.06.24· 헬스조선
철분 부족, 일상에 미치는 숨은 영향
철분 부족은 집중력 저하, 기분 변화 등 일상 생활에 영향을 미칩니다. 철분 섭취 방법을 알아보세요.
- 감수면건강2026.06.18· 헬스조선
감자튀김과 당뇨병의 숨은 연결고리
튀긴 감자 섭취가 당뇨병 위험을 높입니다. 조리법을 변경하거나 통곡물로 대체해 건강을 지키세요.
- 글수면건강2026.06.14· 헬스조선
글루코사민, 잘 알면 건강의 열쇠!
무릎 관절에 좋은 글루코사민, 인지장애 환자에겐 주의가 필요합니다. 건강한 선택을 위해 전문가와 상의하세요.
- 이수면건강2026.06.13· 헬스조선
이중턱과 스마트폰의 비밀
이중턱은 잘못된 자세와 생활습관에서 비롯됩니다. 바른 자세 유지와 간단한 마사지로 개선하세요.
- 안수면건강2026.06.08· 헬스조선
안전한 출산, 조산사의 역할
조산원은 저위험 분만의 안전한 선택지로, 산모와 병원의 효율적 출산 환경을 지원합니다.
- 신수면건강2026.05.26· 헬스조선
신장 건강 비법, 놓치지 마세요
신장 건강을 지키기 위해 비트, 브로콜리, 빨간 피망 등 채소를 활용하세요. 나트륨 줄이기도 중요합니다.
- 폐수면건강2026.05.25· 헬스조선
폐경기, 심장 건강의 전환점
폐경기는 심장 건강 관리의 골든타임입니다. 규칙적인 운동과 건강한 식단으로 심혈관 건강을 지키세요.
- 장수면건강2026.05.13· 헬스조선
장수의 비밀: 새로운 시각
사회적 관계, 균형 잡힌 식단, 활동적 생활, 목적 있는 삶, 자연과의 교감이 장수의 비결입니다.
- 건수면건강2026.05.06· 헬스조선
건강한 면 요리 즐기기
짜장면도 건강하게! 면 종류, 소스 조절, 식후 운동으로 건강한 면 요리 즐기기
- 살수면건강2026.05.04· 헬스조선
살 찌우는 음식 피하는 법
혈당과 지방 비중을 고려한 식습관이 중요합니다. 천천히 먹고, 먹는 순서를 조정해 보세요.
- 아수면건강2026.05.03· 헬스조선
아몬드의 숨겨진 매력
아몬드는 식단에 쉽게 추가할 수 있는 슈퍼 푸드로, 포만감 유지와 장 및 심장 건강에 도움을 줍니다.
- 안수면건강2026.04.19· 헬스조선
안전한 된장 발효의 비법
집에서 된장을 발효할 땐 아플라톡신 독소에 주의하세요. 위생 관리와 안전한 보관으로 건강을 지키세요!
- 스수면건강2026.04.14· 헬스조선
스트레스가 드러낸 숨겨진 질환
스트레스는 숨겨진 유전 질환을 촉발할 수 있습니다. 건강한 생활습관과 스트레스 관리는 중요합니다.
- 알수면건강2026.04.13· 헬스조선
알고 마시는 커피의 비밀
커피는 온도에 따라 건강에 미치는 영향이 달라집니다. 블랙커피를 선호하고, 공복 시 섭취를 피하세요.
읽다가 궁금한 점은 AI 건강주치의에게 물어보세요.
Google Play에서 받기