건강 정보 뉴스
851건의 건강 정보를 카테고리와 검색으로 찾아보세요. 국가건강정보포털 등 검증된 출처를 사용합니다.
- 의여성건강2026.06.28· 헬스조선
의외의 혈당 습격자들
건강식으로 착각하기 쉬운 도토리묵, 곶감, 인스턴트 오트밀이 혈당을 높일 수 있습니다. 현명한 선택과 섭취가 필요합니다.
- 여건강식단2026.06.27· 헬스조선
여름철 김밥, 건강하게 즐기기
여름철 김밥에 매실장아찌를 더해 건강을 챙기세요. 식중독 예방에 유리하며, 곤약밥과 함께 저칼로리 식단을 완성합니다.
- 혈저속노화2026.06.27· 헬스조선
혈당 변화를 이해하는 새 시각
혈당 반응은 개인별로 다릅니다. 식사 순서와 생활 습관을 조정하여 혈당 변화를 관리할 수 있습니다.
- 피국가건강정보포털2026.06.27
피부영양제, 진짜 효과적일까?
피부영양제는 꾸준한 섭취가 중요하며, 비타민 C, E 등의 성분이 피부 건강에 도움이 됩니다.
- 뱃만성질환관리2026.06.27· 코메디닷컴
뱃살 감량, 예상 밖의 비법
뱃살 감량에 의외로 효과적인 식품은 섬유질이 풍부한 것과 발효식품! 렌틸콩, 귀리, 김치가 도움됩니다.
- 공건강관리2026.06.27· 헬스조선
공복의 건강한 변신 비법
간헐적 단식은 체중 감량뿐 아니라 신진대사 개선, 감정 조절에도 효과적입니다. 적절한 공복 시간을 활용해보세요.
- 탄여성건강2026.06.27· 헬스조선
탄산음료 대신 물로 변화를!
탄산음료를 물로 대체하면 혈당 조절과 내장지방 감소에 도움이 됩니다. 물을 맛있게 마시는 습관을 길러보세요!
- 일피부미용2026.06.27· 헬스조선
일상 속 단순포진 예방 팁
HSV-1 예방과 관리를 위한 일상 습관과 면역력 강화를 통한 효과적인 방법을 알아보세요.
- 아영양제정보2026.06.27· 헬스조선
아침 오일 가글의 색다른 장점
아침 오일 풀링은 구강 건강을 개선하는 색다른 방법입니다. 코코넛 오일의 항균 효과로 잇몸 건강을 증진시켜 보세요!
- 단피부미용2026.06.26· 헬스조선
단백질로 시작하는 활기찬 하루
단백질이 풍부한 아침 식사와 수영으로 건강한 하루를 시작하세요. 근감소증 예방에도 효과적입니다.
- 아수면건강2026.06.26· 헬스조선
아이 건강, 부모의 손끝에 달려
부모의 감각이 아이의 건강을 지킬 수 있는 중요한 열쇠입니다. 아이의 작은 신호에도 주의를 기울이세요.
- 가만성질환관리2026.06.26· 헬스조선
가족과의 새로운 심리적 연결
사회 변화 속 가족 친밀감 증가, 청년의 정서적 안정과 자율성이 중요한 이유.
- 갑국가건강정보포털2026.06.26
갑자기 생긴 쌍꺼풀, 왜?
갑작스러운 쌍꺼풀은 나이, 건조증, 생활 습관 등이 원인이 될 수 있습니다. 해결책은 충분한 수면과 눈 관리입니다.
- 염저속노화2026.06.26· 헬스조선
염증 줄이는 차 한 잔의 힘
염증 줄이는 차 한 잔으로 일상 속 건강을 챙기세요. 생강, 루이보스, 녹차, 카모마일차로 염증 관리에 도전하세요!
- 중여성건강2026.06.26· 헬스조선
중년 건강, 근육과 식단 전략
중년기 체중 관리를 위해 근육 건강과 올바른 식단이 필수입니다. 일상 활동으로 체중을 효과적으로 관리하세요.
- 수영양제정보2026.06.26· 헬스조선
수수로 내장지방 낮추기!
수수로 내장지방을 줄이는 방법! 식이섬유가 풍부한 수수를 일상 식단에 포함시켜 건강을 유지하세요.
- 아피부미용2026.06.25· 코메디닷컴
아침 기름 섭취의 함정
아침 기름 섭취가 항상 유익하지는 않습니다. 과도한 양은 위장과 췌장에 부담을 줄 수 있습니다.
- 채건강관리2026.06.25· 헬스조선
채소와 단백질로 활기차게
채소와 단백질을 활용한 식단으로 건강한 포만감을 유지하고 혈당을 안정시켜 다이어트 성공을 돕습니다.
- 다영양제정보2026.06.25· 헬스조선
다이어트를 돕는 숨은 식단 비결
다이어트 식단에 새우, 그릭 요거트, 풋콩, 명태를 활용하여 포만감과 영양을 동시에 잡아보세요.
- 당국가건강정보포털2026.06.25
당뇨약, 위에도 좋을까?
당뇨약이 위산과다에도 도움이 될 수 있을까요? 다양한 가능성과 실천 방법을 알아보세요.
읽다가 궁금한 점은 AI 건강주치의에게 물어보세요.
Google Play에서 받기